Une augmentation des niveaux d’anxiété, que ce soit en raison du cycle continu de nouvelles négatives, des longues heures de travail, du drame familial ou autre, peut avoir un impact sérieux sur le sommeil. Qui ne s’est pas réveillé la nuit avec des soucis qui traversent son cerveau ? Si vous vous retrouvez à tourner et […]
Les différentes pratiques d’être une bonne maman
Étant une nouvelle maman, l’un de mes passe-temps étudie maintenant des moyens pratiques pour devenir une mère efficace. Je comprends maintenant pourquoi de nombreuses mamans sont facilement anxieuses, eh bien, nous voulons juste le meilleur pour nos bébés, non ? Pour toutes les mères qui souhaitent améliorer leurs stratégies parentales, permettez-moi de partager avec vous […]
Comment faire face à des relations sexuelles douloureuses ?
N’hésitez pas à demander un conseiller sexuel spécifique pour certaines conditions où des sentiments de peur, de culpabilité et de mauvais sentiments dus à des abus passés ou à des sentiments de conflit interfèrent avec votre vie sexuelle. Environ 30 % des femmes ressentent de la douleur pendant les rapports sexuels et beaucoup de femmes […]
La noradrénaline est-elle bien pour les reins ?
Les hormones de stress, l’adrénaline et la noradrénaline, sont également appelées hormones de combat ou de fuite et préparent le corps à l’action face à une menace physique ou émotionnelle. L’adrénaline est responsable de l’augmentation du pouls, d’une respiration rapide et d’un cœur battant. La noradrénaline prépare le corps à entreprendre l’un des choix de «combat ou […]
Comment avoir plus confiant en soi en tant que femme ?
Comment est-ce que c’est comme être une femme confiante ? Vous avez peut-être vu beaucoup de femmes qui ont pris la parole, qui ont pris la parole et qui se sont engagées en la matière, dans les domaines de la politique, de la société, des sciences et des arts. Pendant ce temps, d’autres filles ont le courage […]
Les différentes manières de prendre soin de votre femme enceinte
Pour la plupart des couples, avoir des enfants est un rêve devenu réalité. Cependant, il y a une chose que beaucoup ne comprennent pas: la grossesse est une responsabilité partagée par le mari et la femme. Ainsi, le mari devrait dire fièrement «nous sommes enceintes» au lieu de «ma femme est enceinte». Comment un mari peut-il participer […]