Une éruption cutanée est un phénomène qui se caractérise par l’apparition soudaine de lésions sur la peau. Il peut s’agir de boutons, de plaques, de taches ou de rougeurs accompagnées de démangeaison ou de douleur. Cette maladie de peau est souvent engendrée par le stress. Les symptômes d’une éruption cutanée Le stress chronique modifie l’immunité […]
Emotions
Comment faire face à l’anxiété ?
Nous nous inquiétons tous. Nous nous inquiétons de notre santé. Nous nous inquiétons des finances. Nous sommes angoissés par le travail, les relations personnelles et familiales. S’inquiéter peut être utile, par exemple lorsque le stress lié à une échéance nous aide à la respecter. Lorsque cette inquiétude est hors de proportion avec l’objet de cette préoccupation, elle peut […]
Les aliments qui peuvent réduire l’anxiété
Les troubles anxieux sont la maladie mentale la plus répandue aux États-Unis, selon l’Institut national de la santé mentale. L’anxiété est un signe et un symptôme de stress, et le stress peut être de nature physique, mentale, émotionnelle ou chimique. Il a été démontré que certains aliments apaisent après leur consommation, ainsi que ceux qui augmentent le stress ou […]
Comment gérer les émotions plus efficacement ?
Pour beaucoup de gens, les émotions sont une chose effrayante. Une partie du problème est que nous ne savons tout simplement pas quoi en faire. On se tourne donc vers les seules stratégies qu’on connaît. Si vous êtes un homme, vous pourriez vous distraire en jouant à des jeux vidéo, en bricolant avec vos outils […]
Alexithymie ou l’incapacité à montrer ses émotions
Chaque être humain a sa propre sentiment et émotion face à toute situation. Toutefois, il est possible qu’une personne ne puisse pas savoir et affirmer ce qu’il ressent. On appelle cette maladie l’alexithymie. Causes et formes de la maladie L’alexithymie vient du mot « lexis » qui signifie parole et « thimos » qui signifie […]
Rupture et la réaction après la rupture
Au sein d’un couple, il y a toujours de l’amour dans l’air. Mais si une relation sentie acquise vient de se détruire, il est parfois difficile de se relever. Réactions possibles Après une rupture, on pense souvent que c’est la fin du monde, on sombre et on n’a plus envie de vivre. Après plusieurs témoignages, […]