Nous nous inquiétons tous. Nous nous inquiétons de notre santé. Nous nous inquiétons des finances. Nous sommes angoissés par le travail, les relations personnelles et familiales. S’inquiéter peut être utile, par exemple lorsque le stress lié à une échéance nous aide à la respecter. Lorsque cette inquiétude est hors de proportion avec l’objet de cette préoccupation, elle peut […]

Pour beaucoup de gens, les émotions sont une chose effrayante. Une partie du problème est que nous ne savons tout simplement pas quoi en faire. On se tourne donc vers les seules stratégies qu’on connaît. Si vous êtes un homme, vous pourriez vous distraire en jouant à des jeux vidéo, en bricolant avec vos outils […]

Chaque être humain a sa propre sentiment et émotion face à toute situation. Toutefois, il est possible qu’une personne ne puisse pas savoir et affirmer ce qu’il ressent. On appelle cette maladie l’alexithymie. Causes et formes de la maladie L’alexithymie vient du mot « lexis » qui signifie parole et « thimos » qui signifie […]

Au sein d’un couple, il y a toujours de l’amour dans l’air. Mais si une relation sentie acquise vient de se détruire, il est parfois difficile de se relever. Réactions possibles Après une rupture, on pense souvent que c’est la fin du monde, on sombre et on n’a plus envie de vivre. Après plusieurs témoignages, […]

Des situations créent en nous des émotions. Chacun exprime ses émotions de manières particulières qui peuvent être dès fois très excessives. Présentation de l’émotion L’émotion est engendrée par notre cerveau reptilien. Nous pouvons ressentir la peur, la colère ou la tristesse et réagir en fonction de cela. Pourtant, ces émotions ne sont que des précautions […]