Presque toutes les femmes font l’expérience d’un peu de «baby blues» au cours des premières semaines suivant l’accouchement, lorsque les niveaux d’hormones changent et que le sommeil est perturbé . Mais près de 15% des nouvelles mamans souffrent d’une maladie plus grave appelée dépression postpartum (DPP). La PPD, qui est la complication la plus courante de la grossesse, […]
Qu’est-ce qui pousse à l’amour virtuel ?
Internet a changé beaucoup de choses. Désormais, on peut tout faire sur le Web, que ce soit pour acheter des produits, pour trouver un décorateur d’intérieur, un professionnel de la santé, se divertir ou encore pour faire des rencontres. Les gens ont toujours pu aimer de loin, par lettres et par appels téléphoniques. La rencontre […]
Comment arrêter de fumer ?
Cesser de fumer est difficile. Donc, l’idée de ne pas fumer pendant les vacances, pleine de stress et de déclencheurs, peut sembler encore plus difficile. Mais nous sommes ici pour dire: vous pouvez le faire ! Voici quelques astuces en vidéo : Pourquoi arrêter de fumer ? Vous savez pourquoi il est important d’arrêter de fumer. Sachez que fumer peut causer […]
Comment gérer les émotions plus efficacement ?
Pour beaucoup de gens, les émotions sont une chose effrayante. Une partie du problème est que nous ne savons tout simplement pas quoi en faire. On se tourne donc vers les seules stratégies qu’on connaît. Si vous êtes un homme, vous pourriez vous distraire en jouant à des jeux vidéo, en bricolant avec vos outils […]
Comment réduire le stress avec la couleur ?
La couleur est partout et a de nombreuses fonctions. Dans la nature, les animaux et les plantes utilisent la couleur pour se camoufler et faciliter l’accouplement. Les humains décorent et s’habillent de couleur pour l’expression. La préférence de couleur a un effet psychologique sur l’humeur et affecte les personnes à un niveau subconscient. Voici une […]
TDAH : causes, symptômes et traitements
Définies comme des troubles du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, les TDAH sont un groupe de maladies dont l’incidence et la prévalence ne cessent de grimper depuis quelques années. Nous faisons le point sur ses causes, ses symptômes ainsi que les moyens de traitement mis à disposition des patients. TDAH : les causes Considéré […]