De nombreux facteurs complexes déterminent si une dépendance se développe ou non. Au cours des dernières décennies, il y a eu beaucoup de débats sur l’aspect de notre vie qui a la plus grande influence sur notre comportement. Dans le domaine de la toxicomanie, il est important de différencier les différents facteurs de dépendance.
Cependant, la meilleure explication de la dépendance s’appuie sur ces éléments. Comprendre et accepter les facteurs qui contribuent à la dépendance peut non seulement être utile, mais aussi très stimulant lorsque vous êtes sur la voie du rétablissement. On va aujourd’hui se concentrer sur le domaine de l’environnement, qui contribue à la dépendance, mais également à la préserver.
Voici quelques conseils pour se sortir de ce type de dépendance :
Le domaine familial
On ne peut nier que nos premières expériences de vie et nos interactions familiales jouent un rôle important dans le développement de notre santé mentale. Par ailleurs, vous ne réalisez peut-être pas à quel point ces interactions peuvent être critiquées et comment elles contribuent à une dépendance ultérieure.
Les parents qui ont une attitude favorable à l’égard de la consommation de drogue ont souvent des enfants plus susceptibles de consommer ces produits. La manière dont les parents élèvent ses enfants occupe un rôle essentiel dans le comportement de ces derniers.
Le domaine du travail
Saviez-vous que le type d’emploi que vous occupez et votre milieu de travail peuvent contribuer à votre dépendance ? L’école ou le milieu de travail dans lequel vous évoluez peut avoir une incidence sur votre santé mentale, votre capacité d’adaptation et vos comportements.
Le stress au travail peut mener à la dépendance. Lorsqu’elles sont sous pression, les personnes utilisent leurs capacités d’adaptation, qu’elles soient utiles ou non, pour les aider à gérer ce qu’elles ressentent. Pour ceux du commerce de détail et de l’industrie alimentaire, les niveaux de stress sont incroyablement élevés, tout comme le risque de dépendance à l’alcool et aux drogues.